Tag: sopa

Minestrone Saudável

Essa sopa clássica é rica e nutritiva, uma explosão de sabor! Ingredientes 2 col (sopa) azeite; 1 cebola picada; 2 talos de salsão picados; 1 alho poró em fatias; 1 cenoura picada; 400gr de tomates pelados; 600ml de caldo de galinha ou legumes caseiro; 1 abobrinha em cubos; ½ repolho pequeno picado; 1 folha de […]

Sopas Saudáveis

Com a chegada do inverno, os quilinhos a mais costumam nos acompanhar, pois nessa época comemos mais, já que para nosso corpo se manter aquecido, ele gasta mais energia, portanto sentimos mais fome. O que acontece é que para saciar a fome nesse frio, as comidas calóricas são sempre as mais consumidas. Mas a boa […]