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Torta Salgada Integral

Quero compartilhar com vocês essa receita que faz o maior sucesso por aqui. Afinal, quem não gosta de uma torta para o lanche da tarde? Ou até no jantar acompanhando uma salada? Essa torta é bem completa pois tem os carboidratos integrais e fibras da aveia, da farinha e trigo integral e da ervilha, as […]

Brownie de Tâmaras

Essa com certeza é uma das minhas receitas preferidas! Descobri ela por acaso, quando comprei um pacotinho delas (amo tâmaras, aquelas bem grandes e carnudas), mas estava muito duro para comer pura. Então fiquei pensando no que poderia fazer com elas. Dei uma pesquisada na internet para me inspirar e então fiz pela primeira vez […]

Bolo Integral de Frutas

Eu adoro um bolinho nas tardes do final de semana. Acompanhado de um café bem quentinho ele faz a minha alegria! Você também gosta? Então precisa experimentar essa receita recheada de ingredientes que fazem bem a saúde, com poucas calorias. Ingredientes 3 ovos 1 pote de iogurte desnatado (usei sem lactose) 1 xícara de farinha […]