Tag: atividade física

Benefícios da Dança do Ventre

Eu sempre fui apaixonada pela Dança do Ventre, tanto por seus movimentos quanto pelas roupas, pois toda mulher que a pratica fica poderosa. Adiei muito a decisão de começar a fazer aulas por conta do meu trabalho, mas em agosto de 2015 finalmente iniciei, e claro, me apaixonei. Então convidei a bailarina e minha professora […]

Quero ter uma vida mais saudável, por onde começo?

Nossa sociedade vem adquirindo hábitos altamente prejudiciais a saúde, como os fast foods, diminuição da atividade física, alto consumo de comida industrializada, uso indiscriminado de medicamentos, entre outros. Sem contar no aumento do estresse por conta das inúmeras responsabilidades e situações que nos deparamos no dia a a dia. Porém num certo momento, muitas pessoas […]