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Quero ter uma vida mais saudável, por onde começo?

Nossa sociedade vem adquirindo hábitos altamente prejudiciais a saúde, como os fast foods, diminuição da atividade física, alto consumo de comida industrializada, uso indiscriminado de medicamentos, entre outros. Sem contar no aumento do estresse por conta das inúmeras responsabilidades e situações que nos deparamos no dia a a dia. Porém num certo momento, muitas pessoas […]