Quantas vezes você jurou que seguiria a dieta a risca, mas acabou atacando a geladeira e comeu tudo que não podia? E logo após sentiu aquele arrependimento de ter feito isso? Então você provavelmente está lutando contra a compulsão alimentar. Nesse vídeo conto como driblar a compulsão com dicas que você pode colocar em prática […]